Insomnie : La comprendre et la traiter

Tous les articles à propos de l'insomnie lorem ipsuim doo dpamzo dkpazdok poazdkpazkdpoaz kpd akzpo dkazpo dkza

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  Pourquoi j'ai des difficultés à m'endormir ?
  Publié le : 24/02/2023 | Catégories : Insomnie : La comprendre et la traiter

  Ce problème est de plus en plus fréquent, heureusement, la médecine du sommeil a progressé, l’insomnie est mieux connue, et des solutions (en dehors des médicaments) font aujourd’hui leurs preuves.

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  Pourquoi je me réveille en pleine nuit ?
  Publié le : 19/01/2023 | Catégories : Insomnie : La comprendre et la traiter

  Les médecins appellent cela un défaut de « maintien du sommeil ». On se réveille en pleine nuit, on commence à « ruminer » des pensées souvent négatives.

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